孤独 — 实用建议与真实案例 · 第3页

独处心理学 | 心理压力导致脱发怎么办背后的深层原因,终于说清楚了

独处心理学 | 心理压力导致脱发怎么办背后的深层原因,终于说清楚了

先问你几个难题 你有没有过这种感觉—— 先搞明白:这到底是怎么回事? 要解决一个问题,首先得知道它"为什么存在"。关于心理压力导致脱发这件事,心理学给出了一些让

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陈默然 43594阅读
【走出社恐】邻里关系矛盾怎么处理自救手册:从今天开始改变

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今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样,跟你聊聊关于"邻里关系矛盾怎么处理"这件事。 最后说两句 若是你看

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王子墨 47025阅读
走出社恐 | 工作没有成就感怎么办?心理咨询师给你说几句真心话

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先说一个可能颠覆你认知的事 关于工作没有成就感这件事,大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个:Kevin的"触底反弹" Kevin,28岁。如果你认

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许清风 47092阅读
孤独疗愈:男生追女生最有效的方法?很多人都忽略了这一点

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从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 你自己有没有发现:关于男生追女

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李静远 47322阅读
孤独疗愈 | 人到中年上有老下有小的感悟?学会这招,心态稳了很多

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一个真实的故事 小雨最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好",但只有TA自己知道,这种状态已经持续了很久了。 最后说两句 一旦你看到这里,说明你还在关心自己

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情绪急诊室 44041阅读
备胎怎么翻身?别慌,看完这篇你就有方向了 —— 独处心理学必读

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都

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黄清扬 47468阅读
独处修行:PTSD是什么意思:看懂这篇你就释然了

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今天想跟大家唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样,跟你聊聊关于"PTSD是什么意思"这件事。 说点实际的——你现在

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情绪急诊室 42756阅读
【独处修行】过度在意别人看法怎么改的亲身经历:从崩溃到释然,我用了三个月

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协

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叶知秋 46586阅读
独处修行:写作业拖拉怎么解决?心理学教你正确应对

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协常常会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默

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郑若水 46413阅读
孤独疗愈 | 天蝎座男生喜欢你的表现背后的深层原因,终于说清楚了

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 阿城最近很不好。朋友们都以为TA

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黄清扬 47414阅读
男生说随便是什么意思?换个角度想,问题就解决了一半(孤独篇)

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 你有没有发现:关于男生说随便是

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情绪急诊室 45951阅读
【走出社恐】微笑抑郁症是什么:看懂这篇你就释然了

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法

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许清风 43824阅读
一位PTSD是什么意思的读者来信,看哭了无数人(独处哲学)

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从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟大家唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那

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赵暖阳 46661阅读
孤独疗愈 | 一位写作业拖拉怎么解决的读者来信,看哭了无数人

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往往往会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,

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苏念安 45219阅读
孤独与自我 | 邻里关系矛盾怎么处理的亲身经历:从崩溃到释然,我用了三个月

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今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样,跟你聊聊关于"邻里关系矛盾怎么处理"这件事。 说两个我见过的真事

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孙雨桐 45419阅读
独处心理学 | 怎么控制自己的情绪?看完这篇你会豁然开朗

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的

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黄清扬 45591阅读
【孤独疗愈】怎么判断自己有没有抑郁背后的心理学原理,看完就明白了

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先问你们们几个痛点 你有没有过这种感觉—— 先搞明白:这到底是怎么回事? 要解决一个麻烦,首先得知道它"为什么存在"。关于怎么判断自己有没有抑郁这件事,心理学给

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深夜疗愈馆 43041阅读
内向的人适合什么工作全面解析:原因+方法+避坑指南 —— 孤独疗愈必读

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你自己们唠唠心里话 先说好——这

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杨思语 45722阅读
嫉妒别人是正常的吗?资深心理师总结的7条建议(独处哲学)

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,阿琳突然哭了 原因?坦

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周思齐 47100阅读
独处修行:怀孕了被公司辞退?认清这几点,你就不纠结了

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛

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林心语 44510阅读
【独处修行】我身边那个女生倒追男生会被看不起吗的朋友,后来怎么样了

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟大家唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在

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刘晚秋 47448阅读
怎么判断一个人是不是真的爱你?可能你一直理解错了(独处哲学)

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最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 朋友们有没有发现:关于

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黄清扬 45129阅读
【独处修行】怎么判断自己有没有抑郁全面解析:原因+方法+避坑指南

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友

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徐心怡 44107阅读
走出社恐 | 追女生发什么消息比较好的6个信号,中3个就该重视了

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一个有意思的现象 身处其中的你有没有发现:关于追女生发什么消息比较好的帖子下面,总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章假如戳中了某种心理,几万人转发——说明什么

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黄清扬 45866阅读
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