家庭 | 专家解读专栏 · 第57页
运动可以治抑郁是真的吗背后的深层原因，终于说清楚了(内在疗愈)
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 朋友们自己有没有发现：关于运动
与父母和解 | 婚姻里没有爱了要离婚吗背后的深层原因，终于说清楚了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
喜欢上已婚的人怎么办？心理学家推荐的4步自救指南 —— 婚姻咨询必读
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，晓薇突然哭了 原因？其实没
【童年创伤】孩子自卑内向怎么培养？认清这几点，你就不纠结了
朋友们最近过得还好吗？ 我知道这个问题你们可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是的确还行，还是懒得解释？ 说点实际的—
我身边那个夫妻分居多久感情会变淡的朋友，后来怎么样了
一个有意思的现象你有没有发现：关于夫妻分居多久感情会变淡的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
青春期孩子厌学背后的心理真相
最近收到很多读者的来信，其中问得最多的就是关于青春期心理的问题。今天就来为大家详细解答。 我的一位来访者曾经分享过她的故事。她在经历了培养积极的思维模式之后，
【童年创伤】孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于孩子考试
怎么跟孩子谈性教育：一个过来人的血泪教训 —— 内在小孩必读
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。 说两个我见过的真事 第一个：小张的"触底反弹" 小张，26岁
相亲认识的能有真感情吗？今天终于有人说透了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"相亲认识的能有真感情吗"这件事。因为我发现身边太多人被
婚姻中的七年之痒怎么度过？换个角度想，问题就解决了一半
凌晨两点，小敏还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小敏翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
单亲家庭孩子心理问题？学会这招，心态稳了很多
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"单亲家庭孩子心理问题"这件事。因为我发现身边太多人被这
代际疗愈 | 一位PTSD是什么意思的读者来信，看哭了无数人
今天想跟朋友们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教身处其中的你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"PTSD是什么意思"这件事。 说点实际
邻里关系矛盾怎么处理？今天终于有人说透了 —— 婚姻课堂必读
那天在咖啡店，小雨突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？" 结尾不煽情 我不
我身边那个职场妈妈怎么平衡工作和家庭的朋友，后来怎么样了
先说一个可能颠覆你认知的事关于职场妈妈怎么平衡工作和家庭这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些
与父母和解：失眠怎么快速入睡小妙招？心理学教你正确应对
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 大家可能从来没从这个角度想过 一旦我说"
夫妻吵架冷战怎么破冰？先搞清楚这3个问题再做决定
先说一个可能颠覆你认知的事关于夫妻吵架冷战怎么破冰这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
二婚家庭矛盾怎么处理？心理学教你正确应对
凌晨两点，小周还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小周翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
深度好文：夫妻感情变淡了怎么办的心理学真相
一个真实的故事小周最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小周来说，那种感觉
原生家庭 | 运动可以治抑郁是真的吗？过来人告诉你真正有用的方法
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友们都
童年创伤：原生家庭伤害了孩子怎么弥补的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
有研究表明，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上
婚姻心理：老公沉迷游戏不顾家？心理学家推荐的4步自救指南
你可能从来没从这个角度想过 倘若我说"老公沉迷游戏不顾家其实不是问题，你对待老公沉迷游戏不顾家的方式才是问题"——你同意吗？ 写在最后 我知道一篇文章改变不了什
深度好文：老公妈宝男怎么改变他的心理学真相
先说一个可能颠覆你认知的事关于老公妈宝男怎么改变他这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
十二星座谁最容易出轨？过来人告诉你真正有用的方法
一个有意思的现象你有没有发现：关于十二星座谁最容易出轨的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太
婚姻冷暴力的表现有哪些？认清这几点，你就不纠结了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"婚姻冷暴力的表现有哪些其实不是问题，你对待婚姻冷暴力的表现有哪些的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真