焦虑 | 专家解读专栏 · 第19页
怎么判断自己有没有抑郁？学会这招，心态稳了很多(焦虑篇)
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA
人到中年上有老下有小的感悟的心理学真相 —— 焦虑自救必读
先说一个可能颠覆你认知的事 关于人到中年上有老下有小的感悟这件事，大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。
微笑抑郁症是什么：看懂这篇你就释然了(情绪自救)
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理
天蝎座男生喜欢你的表现的心理学真相(减压指南)
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇
更年期焦虑怎么调理？看完这篇你会豁然开朗
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于更年期焦虑怎么调理这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
运动可以治抑郁是真的吗？90%的人都踩过这个坑 —— 焦虑自救必读
那天在咖啡店，老王突然哭了 原因？实际上没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你们怎么了？" 几个真正管用
焦虑症能自愈吗？认清这几点，你就不纠结了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
【焦虑心理学】怎么判断一个人是不是真的爱你？心理学教你正确应对
一个有意思的现象 你有没有发现：关于怎么判断一个人是不是真的爱你的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章倘若戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说
孩子考试焦虑怎么安慰？今天终于有人说透了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"孩子考试焦虑怎么安慰"这件事。因为我发现身边太多人被这
心理减压 | 一位写作业拖拉怎么解决的读者来信，看哭了无数人
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协常常很容易的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，
焦虑型依恋的表现的正确打开方式，建议收藏 —— 财务焦虑必读
你们们最近过得还好吗？ 我知道这个麻烦你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是着实还行，还是懒得解释？ 说点实际的——
【心理减压】人到中年上有老下有小的感悟的心理学真相
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆你认知的事 关于人到
儿童分离焦虑怎么处理的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
一个真实的故事小张最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小张来说，那种感觉
【心理减压】备胎怎么翻身？别慌，看完这篇你就有方向了
一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 结尾不煽情 我不通常可能会说"一切都会好起来的
容貌焦虑怎么克服？心理学教你正确应对 —— 金钱心理学必读
今天想跟你们们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"容貌焦虑怎么克服"这件事。 说两个我见过的真事
PTSD是什么意思的真相，99%的人不知道(理财心态)
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，小杰还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，
完美主义害死人怎么改？心理咨询师给你说几句真心话(财富课堂)
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇
金钱心理学：我身边那个同事升职了我没有很失落的朋友，后来怎么样了
一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛
理性消费：30岁一事无成怎么办背后的深层原因，终于说清楚了
从心理学的角度来看，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点，大伟还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，
怎么拒绝同事不合理的请求的6个信号，中3个就该重视了(财富课堂)
一个真实的故事 小敏最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。 说两个我见过的真事 第一个：小杰的"触底反弹"
焦虑型依恋的表现的6个信号，中3个就该重视了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"焦虑型依恋的表现其实不是问题，你对待焦虑型依恋的表现的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
加班太多身体吃不消：写给每一个正在经历的你(财务篇)
最近后台收到不少读者的留言，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，小雨突然哭了 原因？其实没
孩子考试焦虑怎么安慰：写给每一个正在经历的你
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
焦虑型依恋的表现？今天终于有人说透了
你可能从来没从这个角度想过如果我说"焦虑型依恋的表现其实不是问题，你对待焦虑型依恋的表现的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉