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【数字排毒】怎么判断自己有没有抑郁?学会这招,心态稳了很多

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小颖最近很不好。朋友们都以为TA

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许清风 45896阅读
游戏沉迷 | 断舍离是什么意思背后的心理学原理,看完就明白了

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最近后台收到不少读者的留言,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,李芳还没睡 不是在追剧,不是在

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吴晓晨 49045阅读
短视频成瘾:容貌焦虑怎么克服?心理学教你正确应对

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在我们的日常生活中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟身处其中的你唠唠心里话 先说好——这篇文

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陈默然 50040阅读
【手机依赖】PTSD是什么意思:看懂这篇你就释然了

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今天想跟大家唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样,跟你聊聊关于"PTSD是什么意思"这件事。 先搞明白:这到底是怎

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情绪急诊室 49581阅读
【游戏沉迷】全职妈妈焦虑怎么缓解?认清这几点,你就不纠结了

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛

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卫离歌 46386阅读
完美主义害死人怎么改?心理学家推荐的4步自救指南(上瘾心理)

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协往往常常会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,

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沈从容 46046阅读
短视频成瘾:断舍离是什么意思?心理学教你正确应对

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一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协会的调查:每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%,在默默扛

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孙雨桐 49144阅读
二胎家庭怎么平衡关注?心理学教你正确应对(手机成瘾)

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那天在咖啡店,阿明突然哭了 原因?坦白说没什么特别的——就是一首歌、一句歌词,突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳:"朋友们怎么了?" 结尾不煽情

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黄清扬 47779阅读
孩子厌学怎么引导的真实案例,值得每个人看看(上瘾心理)

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先说一个可能颠覆你自己认知的事 关于孩子厌学怎么引导这件事,大多数人的理解是错的。 你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话

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许清风 48999阅读
二胎家庭怎么平衡关注?心理学家推荐的4步自救指南 —— 戒手机必读

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作为一名长期关注情感话题的作者,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协

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周思齐 48336阅读
数字排毒:社交恐惧症可以治好吗:看懂这篇你就释然了

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 小美最近很不好。朋友

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许清风 48470阅读
关于怎么让孩子主动学习,一个真实故事改变了我的看法(手机成瘾)

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从心理学的角度来看,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,赵磊突然哭了 原因?坦白说没什么特

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李静远 46711阅读
失眠怎么快速入睡小妙招?学会这招,心态稳了很多(沉迷自救)

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 你可能从来没从这个角度想过 如果我说

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陈默然 47799阅读
孩子不愿意上幼儿园怎么办?90%的人都踩过这个坑 —— 游戏沉迷必读

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 凌晨两点,阿明还没睡 不是在追剧,不是在

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吴晓晨 46669阅读
孩子沉迷手机怎么管:从心理学视角给出的专业建议

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先说一个可能颠覆你认知的事关于孩子沉迷手机怎么管这件事,大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没

孩子沉迷手机管亲子教育
许清风 49396阅读
数字排毒:单亲家庭孩子心理问题自救手册:从今天开始改变

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个有意思的现象 你有没有发现:关于单亲家庭孩子心理痛点

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杨思语 49677阅读
过度保护孩子有什么坏处?心理专家一针见血的分析(数字极简)

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每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先问你几个困扰 你有没有过这种感觉——

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情绪急诊室 48506阅读
戒手机 | 分离焦虑症怎么治疗?看完这篇你会豁然开朗

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店,阿琳突然哭了 原因?其实没什么特别的——就

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徐心怡 49828阅读
【数字排毒】怎么判断自己有没有抑郁?心理学教你正确应对

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在心理咨询的实践中,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理

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黄清扬 49355阅读
数字排毒:一位i人和e人什么意思MBTI的读者来信,看哭了无数人

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有研究表明,每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。

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赵暖阳 48355阅读
【游戏沉迷】孩子叛逆期怎么沟通的正确打开方式,建议收藏

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今天想跟朋友们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教身处其中的你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样,跟你聊聊关于"孩子叛逆期怎么沟通"这件事。 先搞明白

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深夜疗愈馆 49944阅读
手机依赖:青春期孩子不听话怎么办?心理学家推荐的4步自救指南

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相信很多朋友都遇到过这样的情况:每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法

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郑若水 47534阅读
单亲家庭孩子心理问题的亲身经历:从崩溃到释然,我用了三个月 —— 数字排毒必读

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先说一个可能颠覆大家认知的事 关于单亲家庭孩子心理痛点这件事,大多数人的理解是错的。 几个真正管用的方法(不是鸡汤) 下面这些是我观察了很多人的经历后总结的,每

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李静远 47773阅读
数字排毒 | i人和e人什么意思MBTI全面解析:原因+方法+避坑指南

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掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份,跟你自己们聊几句真心话。 两个真实的故事 故事一:小颖,35岁 小颖是我一个朋友

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卫离歌 50225阅读
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