危机 | 专家解读专栏 · 第12页
中年心事：丧偶式婚姻怎么自救？换个角度想，问题就解决了一半
今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"丧偶式婚姻怎么自救"这件事。 因为我发现身边太多人被
i人和e人什么意思MBTI全面解析：原因+方法+避坑指南(中年反思)
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟身处其中的你们聊几句真心话。 先搞明白：这到底是怎么回事？ 要解决一个困扰，首
中年危机心理调适？90%的人都踩过这个坑
一个真实的故事小丽最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小丽来说，那种感觉
中年危机：社恐怎么谈恋爱？先搞清楚这3个问题再做决定
你们有没有想过一个问题 为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你可能可能会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"
【人到中年】总觉得自己不够好怎么办自救手册：从今天开始改变
掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。 关于总觉得自己不够好这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分
人到中年 | 怎么拒绝同事不合理的请求？心理学家推荐的4步自救指南
一个有意思的现象 你有没有发现：关于怎么拒绝同事不合理的请求的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这
【中年转折】一位PTSD是什么意思的读者来信，看哭了无数人
今天想跟你们唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"PTSD是什么意思"这件事。 写在最后 我知道一篇
中年自救：恋爱中没有安全感怎么办？心理专家一针见血的分析
每个人都会面临这样的困惑——每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一个真实的故事 阿明最近很不好。朋友们都
加班太多身体吃不消：写给每一个正在经历的你 —— 中年心事必读
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，小雨突然哭了 原因？其
中年危机心理调适的5个实用方法，第3个最有效
那天在咖啡店，小颖突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小颖擦了擦眼泪笑着说
我身边那个35岁职场危机怎么应对的朋友，后来怎么样了
凌晨两点，阿涛还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。阿涛翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
中年危机：怎么找到自己的兴趣爱好？学会这招，心态稳了很多
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 一组让人心疼的数据 据中国心理卫生协
中年危机：孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆你认知的事 关于孩子考试焦虑怎么安慰这件事，大多数人的理解是错的。 结尾不煽情 我不会说"一切都会好起来的"——因为我不确定，而且这句话在你难受
中年转折 | 我身边那个女生倒追男生会被看不起吗的朋友，后来怎么样了
今天想跟大家自己唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"女生倒追男生可能会被看不起吗"这件事。 写在最
心理压力导致脱发怎么办？学会这招，心态稳了很多(人到中年)
那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你自己怎么了？" 结尾不煽情
中年转折 | PTSD是什么意思：看懂这篇你就释然了
今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"PTSD是什么意思"这件事。 先搞明白：这到底是怎么
婚姻冷暴力的表现有哪些背后的心理学原理，看完就明白了 —— 中年转折必读
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆朋友们认知的事 关于
【中年自救】被领导PUA了怎么反击？资深心理师总结的7条建议
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 那天在咖啡店，阿明突然哭了 原因？其
【中年危机】工作没有成就感怎么办？心理咨询师给你说几句真心话
先说一个可能颠覆你自己自己认知的事 关于工作没有成就感这件事，大多数人的理解是错的。 说两个我见过的真事 第一个：Kevin的"触底反弹" Kevin，28岁。
中年心事 | 心理压力导致脱发怎么办自救手册：从今天开始改变
那天在咖啡店，赵磊突然哭了 原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："朋友们怎么了？" 说两个我见过
双相情感障碍和抑郁症区别？这篇文章帮你理清思路 —— 中年转折必读
先问你几个问题 你有没有过这种感觉—— 几个真正管用的方法（不是鸡汤） 下面这些是我观察了很多人的经历后总结的，每一个都被验证过有效： 方法一：从"应该"切换到
人到中年：分离焦虑症怎么治疗？这篇文章帮你理清思路
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 先说一个可能颠覆身处其中的你认知的事
中年自救：过度在意别人看法怎么改背后的心理学原理，看完就明白了
凌晨两点，阿城还没睡 不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。 结尾不煽情 我不会说"一切都会好起来的"——因为我
人到中年：关于怎么拒绝同事不合理的请求，一个真实故事改变了我的看法
先问你几个痛点 你有没有过这种感觉—— 结尾不煽情 我不可能很容易说"一切都会好起来的"——因为我不确定，而且这句话在你难受的这个节点听起来像废话。 但我可以说