心理 — 心理分析与疗愈指南 · 第28页
恋爱脑怎么治？学会这招，心态稳了很多
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
职场被孤立怎么破局背后的心理学原理，看完就明白了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
对象脾气大怎么相处的6个信号，中3个就该重视了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"对象脾气大怎么相处"这件事。因为我发现身边太多人被这个
同事升职了我没有很失落？先搞清楚这3个问题再做决定
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于同事升职了我没有很失落这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部
芳香疗法对焦虑有用吗？别慌，看完这篇你就有方向了
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
呼吸练习缓解焦虑的方法：3个技巧让你不再反复纠结
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"呼吸练习缓解焦虑的方法"这件事。因为我发现身边太多人被
同事升职了我没有很失落？心理学教你正确应对
你可能从来没从这个角度想过如果我说"同事升职了我没有很失落其实不是问题，你对待同事升职了我没有很失落的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真
女生倒追男生会被看不起吗？心理学家推荐的4步自救指南
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
季节性抑郁怎么预防：一个过来人的血泪教训
一个有意思的现象你有没有发现：关于季节性抑郁怎么预防的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
职场妈妈怎么平衡工作和家庭？可能你一直理解错了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"职场妈妈怎么平衡工作和家庭"这件事。因为我发现身边太多
孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆你认知的事关于孩子考试焦虑怎么安慰这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
选择困难症怎么办的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
一个有意思的现象你有没有发现：关于选择困难症的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普遍了，普
拖延症是心理疾病吗？可能你一直理解错了
一个有意思的现象你有没有发现：关于拖延症是心理疾病吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
恋爱倦怠期怎么度过？别急着下结论，先看完这篇
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
我身边那个行动力不足怎么改善的朋友，后来怎么样了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
劈腿被发现还能原谅吗？很多人都忽略了这一点
先说一个可能颠覆你认知的事关于劈腿被发现还能原谅吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
996真的会猝死吗：你需要知道的几个关键点
你可能从来没从这个角度想过如果我说"996真的会猝死吗其实不是问题，你对待996真的会猝死吗的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
年龄焦虑怎么走出来？认清这几点，你就不纠结了
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于年龄焦虑怎么走出来这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
一位被领导PUA了怎么反击的读者来信，看哭了无数人
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"被领导PUA了怎么反击"这件事。因为我发现身边太多人被
一位怎么判断自己有没有抑郁的读者来信，看哭了无数人
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"怎么判断自己有没有抑郁"这件事。因为我发现身边太多人被
过度在意别人看法怎么改背后的心理学原理，看完就明白了
凌晨两点，阿城还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。阿城翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
怎么判断一个人是不是真的爱你？这篇文章帮你理清思路
你可能从来没从这个角度想过如果我说"怎么判断一个人是不是真的爱你其实不是问题，你对待怎么判断一个人是不是真的爱你的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文
喜欢上已婚的人怎么办？心理学角度帮你深度剖析
你可能从来没从这个角度想过如果我说"喜欢上已婚的人其实不是问题，你对待喜欢上已婚的人的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉你：
季节性抑郁怎么预防自救手册：从今天开始改变
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"季节性抑郁怎么预防"这件事。因为我发现身边太多人被这个