心理健康 | 专家解读专栏 · 第53页
关于i人和e人什么意思MBTI，一个真实故事改变了我的看法
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"i人和e人什么意思MBTI"这件事。因为我发现身边太多
躁郁症的表现有哪些的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
你可能从来没从这个角度想过如果我说"躁郁症的表现有哪些其实不是问题，你对待躁郁症的表现有哪些的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子
欲望和爱情是一回事吗心理学家这样说
在这个快节奏的时代，越来越多的人开始关注自己的内心世界。性心理是很多人都会遇到的问题，但真正能够妥善处理的人并不多。 解决这个问题的关键在于，我们要学会理解问
关于强迫症怎么自我调节，一个真实故事改变了我的看法
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于强迫症怎么自我调节这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分要
失眠怎么快速入睡小妙招背后的心理学原理，看完就明白了
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
【成长课堂】30岁还没谈过恋爱正常吗？看完这篇你会豁然开朗
相信很多朋友都遇到过这样的情况：每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇
容貌焦虑怎么克服的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆你认知的事关于容貌焦虑怎么克服这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但没用
i人和e人什么意思MBTI？很多人都忽略了这一点
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
深度好文：轻度抑郁症的表现有哪些的心理学真相
一个有意思的现象你有没有发现：关于轻度抑郁症的表现有哪些的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
失眠怎么快速入睡小妙招？心理学教你正确应对
你可能从来没从这个角度想过如果我说"失眠怎么快速入睡小妙招其实不是问题，你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真
一位微笑抑郁症是什么的读者来信，看哭了无数人
那天在咖啡店，阿静突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"阿静擦了擦眼泪笑着说
社交恐惧症可以治好吗的5个实用方法，第3个最有效
你可能从来没从这个角度想过如果我说"社交恐惧症可以治好吗其实不是问题，你对待社交恐惧症可以治好吗的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的
讨好型人格怎么改变？先搞清楚这3个问题再做决定
一个有意思的现象你有没有发现：关于讨好型人格怎么改变的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事太普
什么是高功能焦虑？看起来很优秀但内心崩溃的那种人
你可能从来没有认真问过自己："我还好吗？" 我们习惯了问别人"你怎么了"，却很少停下来问自己。现代人的心理健康就像一个被忽视的器官——你知道它在那里，但只有当它
产后抑郁多久能好？这篇文章帮你理清思路
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
运动可以治抑郁是真的吗？过来人告诉你真正有用的方法
一个真实的故事小敏最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对小敏来说，那种感觉
分离焦虑症怎么治疗：看懂这篇你就释然了
你最近过得还好吗？我知道这个问题你可能已经很久没被认真问过了。身边的人问你，你下意识就回"还行"。但"还行"到底是真的还行，还是懒得解释？今天这篇文章不聊别人，
抑郁症患者的自愈故事？90%的人都踩过这个坑
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"抑郁症患者的自愈故事"这件事。因为我发现身边太多人被这
抑郁症和心情不好有什么区别（干货分享）
关于心理健康这个话题，相信每个人都有自己的理解和感受。从专业心理学的角度来看，这个问题比我们想象的要复杂得多。 首先，我们需要理解的是，理解问题背后的深层原因
【青春期心理】关于孩子叛逆期怎么沟通，一个真实故事改变了我的看法
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法
成长课堂 | 孩子考试焦虑怎么安慰的6个信号，中3个就该重视了
先说一个可能颠覆大家认知的事 关于孩子考试焦虑怎么安慰这件事，大多数人的理解是错的。 结尾不煽情 我不可能会说"一切都会好起来的"——因为我不确定，而且这句话在
儿童分离焦虑怎么处理？先搞清楚这3个问题再做决定
凌晨两点，赵磊还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。赵磊翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
失眠怎么快速入睡小妙招？心理学角度帮你深度剖析
你可能从来没从这个角度想过如果我说"失眠怎么快速入睡小妙招其实不是问题，你对待失眠怎么快速入睡小妙招的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真
强迫症怎么自我调节？别慌，看完这篇你就有方向了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"强迫症怎么自我调节"这件事。因为我发现身边太多人被这个