心理 — 心理分析与疗愈指南 · 第189页
追女生发什么消息比较好背后的心理学原理，看完就明白了
一组让人心疼的数据据中国心理卫生协会的调查：每5个成年人中就有1个正在经历不同程度的心理困扰。但其中只有不到10%的人会寻求专业帮助——剩下的90%，在默默扛着
呼吸练习缓解焦虑的方法？资深心理师总结的7条建议
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"呼吸练习缓解焦虑的方法"这件事。因为我发现身边太多人被
女生倒追男生会被看不起吗？看完这篇你会豁然开朗
一个有意思的现象你有没有发现：关于女生倒追男生会被看不起吗的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件
裸辞后很焦虑怎么办？先搞清楚这3个问题再做决定
凌晨两点，小颖还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。小颖翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
我身边那个失眠怎么快速入睡小妙招的朋友，后来怎么样了
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
产后抑郁多久能好？看完这篇你会豁然开朗
你可能从来没从这个角度想过如果我说"产后抑郁多久能好其实不是问题，你对待产后抑郁多久能好的方式才是问题"——你同意吗？别急着摇头。这篇文章会用几个真实的例子告诉
人到中年上有老下有小的感悟背后的深层原因，终于说清楚了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"人到中年上有老下有小的感悟"这件事。因为我发现身边太多
焦虑型依恋的表现？可能你一直理解错了
你有没有想过一个问题为什么有些道理你明明都懂，但就是做不到？为什么同样的错你会犯两次、三次、甚至更多次？为什么有时候你觉得自己像是被什么东西"卡住"了？别急着怀
焦虑型依恋的表现？心理学家推荐的4步自救指南
那天在咖啡店，小杰突然哭了原因？其实没什么特别的——就是一首歌、一句歌词，突然戳中了心里那个一直压着的点。旁边的朋友吓了一跳："你怎么了？"小杰擦了擦眼泪笑着说
深度好文：网恋靠谱吗的心理学真相
凌晨两点，阿涛还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。阿涛翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
被领导PUA了怎么反击背后的深层原因，终于说清楚了
凌晨两点，阿涛还没睡不是在追剧，不是在刷手机，而是盯着天花板，脑子里一堆念头像弹幕一样刷过去——停不下来。阿涛翻了个身叹了口气。这种日子已经不知道持续多久了。白
工作压力大想辞职但不敢？资深心理师总结的7条建议
一个真实的故事阿琳最近很不好。朋友们都以为TA只是"心情不好"，但只有TA自己知道，这种状态已经持续了很久了。事情的起因说起来也不复杂——但对阿琳来说，那种感觉
怎么判断一个人是不是真的爱你背后的深层原因，终于说清楚了
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"怎么判断一个人是不是真的爱你"这件事。因为我发现身边太
30岁还没谈过恋爱正常吗？今天终于有人说透了
先说一个可能颠覆你认知的事关于30岁还没谈过恋爱正常吗这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话
职场性骚扰怎么处理背后的心理学原理，看完就明白了
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工作没有成就感怎么办：写给每一个正在经历的你
先问你几个问题你有没有过这种感觉——明明没发生什么大事，但就是不开心？明明应该知足了，但就是觉得空落落的？明明想改变现状，但就是动不了？如果你点头了，那这篇文章
怎么拒绝同事不合理的请求的5个实用方法，第3个最有效
今天想跟你唠唠心里话先说好——这篇文章不是那种高高在上教你做人的鸡汤文。我就是想像朋友一样，跟你聊聊关于"怎么拒绝同事不合理的请求"这件事。因为我发现身边太多人
芳香疗法对焦虑有用吗的5个实用方法，第3个最有效
掏心窝子地说今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理学术语。就是以一个普通人的身份，跟你聊几句真心话。关于芳香疗法对焦虑有用吗这个话题，网上的文章一搜一大堆。但大部分
暧昧期最容易犯的5个错误，第3个很多人都中招了
一个关于"暧昧"的真实故事 深夜11点，小林又一次打开了手机，看着屏幕上的对话框发呆。作为一个在情感咨询行业工作了八年的心理咨询师，我见过太多类似的案例。今天我
性心理学 | 关于怎么找到自己的兴趣爱好，一个真实故事改变了我的看法
在心理咨询的实践中，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 掏心窝子地说 今天不聊技巧、不聊方法论、不搬心理
单亲家庭孩子心理问题的亲身经历：从崩溃到释然，我用了三个月
先说一个可能颠覆你认知的事关于单亲家庭孩子心理问题这件事，大多数人的理解是错的。你可能听过很多"建议"——什么"想开点""别太在意""你就是太闲了"。这些话不但
婚前恐惧症怎么克服：看懂这篇你就释然了
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35岁职场危机怎么应对的真实案例，值得每个人看看
一个有意思的现象你有没有发现：关于35岁职场危机怎么应对的帖子下面，总有无数人留言"说的就是我"。一篇文章如果戳中了某种心理，几万人转发——说明什么？说明这件事
情感心理：一位PTSD是什么意思的读者来信，看哭了无数人
作为一名长期关注情感话题的作者，每个人或多或少都会在这个话题上有所触动。今天我们就一起来深入聊聊这个话题背后的心理学真相。 今天想跟你唠唠心里话 先说好——这篇